Onlinekurs 

Schilddrüse natürlich in Balance

5-Schritte-Startprogramm

Entwickelt für Betroffene mit Hashimoto oder Schilddrüsenunterfunktion

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Kennen Sie das?

Sie sind müde, nehmen an Gewicht zu, die Haare werden immer dünner, doch die Laborwerte sind alle in Ordnung? 
Sie spüren genau, dass mit den Hormonen irgendetwas nicht stimmt, doch niemand findet einen Grund?

  • Werden Sie ihr eigener Schilddrüsenexperte.


  • Verstehen Sie die Unterschiede der einzelnen Schilddrüsenerkrankungen und was ihr Körper wirklich braucht.


  • Erfahren Sie, was Sie im Alltag tun können, um ihre Schilddrüse zu unterstützen und welche schlechten Einflüsse oft still und langsam die Hormondrüsen stressen.


  • Begegnen Sie ihrem Arzt auf Augenhöhe, weil Sie um die Bedeutung der einzelnen Laborwerte und anderer Untersuchungsmöglichkeiten wissen.


  • Lernen Sie die verschiedenen Medikamente, mit denen Schilddrüsenstörungen behandelt werden, kennen. Neben den Klassikern wie L-Thyrox beinhaltet der Kurs auch Informationen zu den Vor- und Nachteilen von Kombipräparaten und Schilddrüsenextrakten.


  • Verstehen Sie wie Menstruationsbeschwerden, Schlafstörungen und psychische Beschwerden mit der Schilddrüse in Verbindung stehen und warum hier Hormone wie Cortisol, Progesteron und Östrogen eine große Rolle spielen.

4 Module mit insgesamt 30 Videos

Plus umfangreiches Workbook

Insgesamt 6 Stunden Videomaterial

Modul 1
Zusammenspiel der Schilddrüsenhormone

Was sind Hormone?  

  • Wie kann ich die Hormonrezeptoren unterstützen? 


Steuerung des Hormongleichgewichts - Wie funktionieren Regelkreise?

  • Warum ist TSH allein kein aussagekräftiger Marker? 
  • Wie wirken die Schilddrüsenhormone auf den Zyklus? 


Die Schilddrüse und ihre Hormone 

  • Einfluss auf Psyche, Verdauung, Blutdruck u.v.m
  • stark und schwach wirksame Schilddrüsenhormone 


Welche Laborwerte sind wichtig?  

  • Was sollte vor der Blutabnahme beachtet werden? 
  • Welche Faktoren beeinflussen TSH?
  • Zielbereiche der Laborwerte für mehr Wohlbefinden
  • Besonderheiten der Schilddrüsenantikörper
  • blockierende Hormone - Wann macht die Messung Sinn?
  • Warum ist der Ultraschall ergänzend so wichtig? 


Was verrät meine Körpertemperatur über die Schilddrüsenfunktion? 

  • Wie sollte ich messen?
  • Wie kann ich die Messergebnisse auswerten? 


Welche ergänzenden Untersuchungen können sinnvoll sein?

Modul 2
Die häufigsten Schilddrüsenstörungen

Unterschied zwischen einer Unterfunktion und Hashimoto

  • Woran kann ich die Erkrankungen erkennen und was sollte untersucht werden?
  • Warum kommt es bei Hashimoto eher zu Beschwerden wie Unruhe, Ängsten und Depressionen?
  • Häufige Begleiterkrankungen bei Hashimoto 


Schilddrüsenstörungen ganzheitlich betrachtet

  • mögliche Ursachen und Trigger
  • Mikronährstoffdefizite, Mikrobiom, Genetik u.v.m.
  • Einfluss von chronischen Erregern wie EBV und Herpes, Medikamenten u.ä.
  • Hashimoto und Pyrrolurien 


Ein ganzheitlicher Blick

  • mögliche Ursachen und Trigger
  • Mikronährstoffdefizite, Mikrobiom, Genetik u.v.m
  • Einfluss von chronischen Erregern wie EBV und Herpes, Medikamenten u.ä.
  • Hashimoto und Pyrrolurien 


Schilddrüsenknoten - Was will mir mein Körper sagen?


Mit welchen Medikamenten werden Schilddrüsenstörungen behandelt?

  • L-Thyrox und Co 
    • wie oft sollte die Einnahme überprüft werden? 
    • Was muss bei der Einnahme beachtet werden? 
    • Muss es immer Morgens sein? 
    • Wann habe ich einen erhöhten Bedarf
    • Woran muss vor allem bei hohen Dosen gedacht werden? 
    • Was sind Umwandlungsstörungen und was kann ich in dem Fall tun? 
  • T3 Präparate
  • Kombipräparate
  • Schilddrüsenextrakte


Leben ohne Schilddrüse

  • Was kann ich zur OP Nachsorge für mich tun?
  • Besonderheiten bei der Einstellung der Hormontherapie nach Schilddrüsen OP 


Die Hormontriade - Zusammenspiel der Hormone 

  • Wie beeinflussen sich Schilddrüsen- Stress- und Sexualhormone?
  • In welchen Situationen ist dieses Zusammenspiel besonders störanfällig?


Bonusvideo

  • Schilddrüsenmassage

Modul 3
Die Schilddrüse im Zusammenspiel mit Progesteron & Östrogen

Der Einfluss von Progesteron und Östrogen auf die Schilddrüse

  • Wirkungen von Progesteron und Östrogen
  • Zyklusabhängige Schwankungen


Was ist eine Östrogendominanz und wie wirkt sie sich auf die Schilddrüse aus?

  • Typische Beschwerden
    • PMS Beschwerden und Östrogendominanz
  • Was können die Ursachen für eine Östrogendominanz sein?
    • u.a. Histamin & genetische Faktoren
  • Warum spielt Stress eine Schlüsselrolle bei der Hormonbalance?
  • Einfluss auf die Schilddrüse 


Warum befeuert unser moderner Lebensstil oft eine Östrogendominanz?

  • Hormonaktive Stoffe im Alltag 
    • Wie kann ich sie vermeiden?
  • Phytoöstrogene 
    • Worauf sollte ich im Alltag achten?
    • kann ich hormonregulierende Pflanzen für mich nutzen?
    • Tipps zum Östrogenabbau 


Welche Testmöglichkeiten gibt es

  • Was muss ich bei Hormontests grundsätzlich beachten?
  • Wann ist der richtige Testzeitpunkt?
  • Muss ich Hormonpräparate vorher absetzen?
  • Unterschiedliche Aussagekraft von Blut- und Speicheltests 

Modul 4

Die Schilddrüse unter Druck


Wie reagiert unser Körper auf Stress? Zusammenspiel von Cortisol als Stresshormon und unseren Neurotransmittern

  • Was können Stressoren sein?
  • Was passiert bei Stress?
  • Wie entsteht ein Erschöpfungszustand?
    • Phasen


Gewichtszunahme, Allergien und Stimmungsschwankungen - Welche Wirkungen hat Cortisol?

  • Neurotransmitter und ihr Einfluss auf die Schilddrüse 
  • Hinweise zur Messung 


Schilddrüse und Nebennieren - Ein starkes Team!

  • Phasen der Nebennierenschwäche
  • Nebennierenreizung
  • Nebennierenerschöpfung
  • Welche Testmöglichkeiten gibt es? 


Fit durch den Alltag! Wie kann ich meinen Körper im Alltagsstress unterstützen?

  • Nervennahrung
  • Einfluss von Vitamin D – Wie finde ich die richtige Dosis?
  • Wann eignen sich Atem- oder Entspannungsübungen?
  • Tipps zur Lichthygiene 
  • Hilfen zur Stressreduktion
  • Tipps für einen Nebennierenschonenden Alltag
    • Wie können ätherische Öle eingesetzt werden?
  • Schlaf
    • Woran erkenne ich einen guten und erholsamen Schlaf?
    • Wie kann ich meine Schlafqualität verbessern 


Bonusvideos

  • Atemübung
  • Duftreise Entspannung
  • Duftreise Kraft tanken

Workbook

Das umfangreiche Workbook mit Checklisten, unzähligen Tipps und Raum für Notizen führt Sie Schritt für Schritt durch den Kurs. 


Das 5 Schritte Programm zur Schilddrüsenbalance:

  • Bestandsaufnahme


  • Ernährung und Mikrobiom 


  • Mikronährstoffe optimieren


  • Hormonbalance Sexualhormone


  • Nebennieren stärken

Hallo, meine Name ist Eileen. Ich begleite Sie durch den Kurs.

Hormone und deren komplexes Zusammenspiel im Körper faszinieren mich seit langer Zeit. Schon vor meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin und Expertin für Frauengesundheit stand für mich fest, dass mein Schwerpunkt hormonelle Erkrankungen werden sollen. In zahlreichen Fachfortbildungen lernte ich ganzheitliche Behandlungsansätze von Schilddrüsen- und Frauenerkrankungen kennen.

Hormone sind meine Leidenschaft! Meine Aufgabe als Therapeutin ist es, dass komplexe hormonelle Zusammenspiel einfach zu veranschaulichen, zu erklären wie Symptome zusammenhängen, welche Ursachen sie haben können und wie einfach es manchmal sein kann die Auslöser zu beseitigen. Es sind diese AHA-Momente die mich antreiben. Der Moment in dem auf einmal klar wird, wie alles zusammenhängt und die den Grundstein für nachhaltige Veränderungen legen.

Wenn auch Sie endlich die Ursachen ihrer Beschwerden verstehen wollen. Wenn Sie spüren, dass es nun endlich eine Veränderung braucht um sich wieder wohlzufühlen und mehr Energie im Alltag zu haben, dann ist dieser Kurs für Sie perfekt.